ではどのような方法で行うのでっしゃろか。
疲れすぎない程度の適度な運動が脂肪の燃焼には適していまんねんわ。
疲れすぎないｽﾄﾚｯﾁやらなんやらをするのがええでっしゃろ。
座ったまんまで首を左右に動かしたり､足を組んで状態をひねったり､朝目覚めたときやﾃﾚﾋﾞを観ながら簡単なｽﾄﾚｯﾁをしてもええでっしゃろ。
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